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mardi, juin 24 2008

Course cycliste Amateur / Master Emptinne

Billet en évolution constante, je ne peux pas utiliser un PC durant de long moment

Si vous avez des détails à me donner, ça m'aiderait bcq; utilisez les commentaires

parcour_emptinne.png

Course à emptinne, le village d'où proviens ma famille, je connais bien le circuit sauf la partie "route nationnale".

25 Amateur / Master A au départ, suivi de 52 Master B et C

Au départ ça râle un peu, car notre groupe veut partir avec les autres vu qu'on est pas bcq. réponse de l'organisateur "attendez-les alors".

Bien entendu ça ne se déroule pas comme ça, dès le départ ça roule a bloc, tt le monde à la file indienne. J'arrive quand même à remonter des gens, car je connais bien les bosses et la route. ça part ds tt les sens et vu que je suis devant je fais comme j'ai tjr dit "j'attaque pour le fun, même si je dois être crevé après"

C'est ce que je fais, et bien entendu je me crame vite donc je me laisse décrocher par l'échappée.

Lors du 5e tour, entre Hamois et fontaine. C'est le trou noir

Je me souviens des ambulanciers qui me mettent un scoop, que j'ai un peu parlé ds l'ambulance et c'est tt

Après un scanner du cerveau (oui ils ont réussi à le trouver ;-)) et une radio de la colonne. j'ai enfin eu le diagnostic (même si vu que j'arrivais à bouger les orteils et les doigts des mains c'est que je me doutais bien que ce n’était pas archi grave)

Commotion cérébrale, sinus cassé, hématome face gauche avec abrasion de la peau sur tt la face gauche, un vaisseau de l'oeil éclaté et quelques brûlures par si par là (dos, coude)

J'ai donc passé la nuit en observation à l'hôpital (où j'ai cru que je devenais fou ou que je délirais, car j'ai entendu les gens courir après un oiseau. Renseignement pris c'est vraiment ce qui c'est passé....)

Après un retour a la maison, où j'ai mis mon GPS garmin rechargé (vu que personne ne l'as éteint lors de la course et qu'il n'a pas été cassé, il a continué a enregistrer des données lors des tours qu'il a fait dans la voiture suiveuse, quand on l'a déposé a l'arrivé et lors du trajet des la course a chez moi ds la voiture de mes parents)

J'ai été rendre mon dossard a emptinne, vu qu'il y a avait une course pour les jeunes. Là j'ai eu quelques idées sur la raison de ma chute (vu que je ne me souvenais de rien, je savais pas si j'étais tombé seul, suite a un prob mécanique ou si j'étais tombé en peloton. et surtout est-ce que c'était moi le responsable)

Pour la responsabilité le commissaire ne savait pas, mais j'ai appris que c'était en peloton

Le lundi téléphone au service du personnel de mon boulot pour prévenir que je ne viendrais pas (où je me fais presque engueuler, car c'était ma chef de service qu'il fallait prévenir, sauf qu'elle est en vacance et que de tt façon j'ai pas son nº dans le papier du boulot)

puis visite chez le médecin qui me met jusqu'à vendredi (les urgences avaient dit jusqu'à mercredi)

Vu que pour la commotion, il faut bcq du repos et du calme (et qu'il y a des travaux à côté de chez moi) j'ai donc été ds la famille

Où les flics nous ont rejoints pour prendre ma déposition (très simple puisque je ne me souviens de rien, j'ai quand même réussis a leur dire ma vitesse au moment de la chute : 57km/h)

Vu que c'était eux de service à la course, ils ont réussi à me donner des détails (ils ont aussi la déposition d'un autre coureur qui est tombé avec moi)

J'étais donc dans la descente avec un peloton, un devant moi a fait un écart sur la gauche, il a touché un coureur qui est tombé (en se brûlant légèrement la cuisse) et ce coureur se souvient de m'avoir vu voler au dessus de lui

J'aurais donné tt mes coordonnées aux policiers pendant que la croix rouge me préparait, alors que j'ai tt dans mon portefeuille

Pdv matériel, ma selle est un peu déchirée, mon tout nouveau guidon est un peu griffé, une plaque de caoutchouc qui protège le cale-pied est cassée, mon maillot est en lambeaux (coupé par les urgentistes, et déchiré ds le dos) et bien entendu mon casque est a remplacé ( de toute façon Giro fait 50% sur les casques accidentés

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On va donc dire que je m'en sors pas mal d'un points de vue matériel :-)

Physiquement ça peut aussi aller, même si j'ai peur pour mon visage. Par contre le moral c'est pas ça, j'avais des vacances au mont ventoux de prévues a la mi-juillet, le championnat provincial de clm etc et je ne sais pas quand je pourrais refaire un effort

Grande première, j'ai pris des médicaments (1ere fois depuis 4 ou 5 ans, quand j'avais fait une demi-angine) et j'apprends en même temps que je supporte les dafalgan

dimanche, juin 15 2008

Championnat de Belgique Amateur / Master a Beauraing

Après un sacré bon moment sans course, je recommence donc à rouler en compétition

Quelques appréhensions sur mon niveau actuel (bcq d'entrainement au mois de mai, mais 50km en juin, vu que je bosse et que j'ai examen a l'école le soir)

En plus première course avec le Roubaix Pro :-)

Le parcours est bien vallonné (je penserais à mettre le profil après) avec de très longues côtes ou des faux plats

Les Masters B et C roulent avant nous et sur 5 tours. Nous (Amateurs et Master A) on roule 7 tours.

J'arrive bien en avance, après l'inscription je commence à m'échauffer vraiment (c'est une première !!!) et je vois un groupe de 4 de chez GKV dont Alexandre donc je les accompagne à l'échauffement.

1er tour : la course commence pas une longue côte (plus de 2km5) certains mettent le grand plateau, je regarde les autres c'est bon ils restent sur le petit donc je fais pareil. Je tiens le peloton durant toute la côte ça fait bizarre c'est la première fois que ça m'arrive donc j'apprends les fluctuations de vitesse, etc. arrivé en haut je suis tjr avec eux.

Lors d'un gros tournant, je me fais légèrement distancé (vu que j'étais en fond de peloton ça c'est étiré, mais j'arrive à reboucher le trou. Après grosse descente là par contre je ne sais rien faire a plus de 120 tour/minute sur le grand plateau je crame (déjà que j'étais bien a bloc avant...)

Je vois donc le peloton me lâcher, et merde, mais bon je comprends aussi...

Arrivé en bas de la côte je me fais récupérer par celui qui avait lâché dans la 1ere côte, j'essaye de relancer pour qu'on bouche le trou, mais il est complètement mort (J'avais un peu peur, car y avait la voiture balais derrière lui)

Après un petit temps, on arrive à faire quelques relais, on se dirige vers la ligne d'arrivée

2e tour, il passe devant ds les premiers mètres de la côte (+ de puissance) je le récupère je mets en marche le train et il arrive +/- à me suivre. On récupère un coureur de marchovelette, mais il n’arrive même pas à se mettre dans nos roues tellement il est cuit. Encore une fois je le lâche sur les 3/4 du circuit et il me récupère dans la dernière partie plate (je l'attends aussi hein je suis pas fou et il faut quand même que gère mon effort, car je suis les 3/4 du temps entre 180 et 190 puls ....)

3e tour je grimpe la côte tjr devant, l'autre a vraiment du mal. Dans la première descente, il arrive juste à me récupérer, mais j'avais repéré un bon groupe de spectateur (et un commissaire que je connais) donc je le bouffe en sprintant dans la côte le pied. Là je pars et il lui faudra la descente et quelques centaines de mètres pour me récupérer. On arrive près de la ligne, je le préviens que je vais balancer mon bidon a Kris [1] (il était vide, et je sais pas changer mes 2 bidons ensemble vu que je sais pas lâcher les 2 mains :-/ ) je lance donc mon bidon et on passe la ligne, lui avec quelques mètres d'avance vu que j'avais ralenti pour pas assommer des gens

Et .... le commissaire nous dit stop. Fait chier bordel il savait pas prévenir avant j'aurais attaqué :-C

Durant toutes la course, la voiture-balai était derrière nous, mais elle n'est jamais venue à mon niveau (l'autre l'avait très souvent sur son côté). Par contre, une moto de la police restait près de moi pour m'ouvrir la route. Trop classe LOL

Après avoir été récupérer mon bidon et avoir dit bonjour a Ludivine Henrion (qui doit pas avoir fait le déclic de comment je la connais)[2]. je fais faire un petit décrassage [3] je vais me changer avant de passer rendre mon dossard. Et là l'averse monstrueuse :-o

Pour le dossard, on me dit que c'est cadeau... perso je vois pas quoi en faire [4]mais bon s'ils ont envie de nous le donner...

ça donne donc 1h30 d'effort dont 1h entre 168 et 188 puls

carte_beauraing.png

profil_beauraing.png

Prochaine course : Samedi a Emptinne pour l'anniversaire du club "Les Gais Wallons" course dans mon coin \o/ avec la présence de personne de ma famille pour m'encourager [5] le parcour est (enfin normalement c'est ça, sauf s'ils ont envie de nous faire grimper le Trou Maroit a l'entrée d'hamois. Mais normalement c'est non)

Notes

[1] Manager de l'équipe GKV

[2] ça fait bizarre de ne plus la voire avec son maillot noir/jaune/rouge

[3] et oui je deviens presque sérieux

[4] Vu qu'on roule tjr avec des ° différents, et qu'ils peuvent même pas servir de souvenir, il est juste marqué Eddy merckx dessus

[5] C'est le village d'où proviens la famille

vendredi, avril 4 2008

24h velo de Marche-en-famenne

Comme tout les 2 ans, lors du premier WE de juillet se déroulera au camp militaire Roi Albert de Marche-en-famenne [1] les

24h vélo de Marche-en-famenne

pour ceux qui n'ont pas de la calendrier sous la main, ça veut dire que c'est le 5 et 6 juillet ;)

Le but :

Apporter de l'argent pour subvenir à des projets d'associations, cette année cela sera :

  • Le Fond Lieutenant-Général Roman qui soutient les orphelins et handicapés de la défense.
  • La Moisson de Houmont qui soutient des adultes en situation de détresse
  • L’Enseignement Secondaire Spécialisé de Marloie
  • L’asbl Accompagner Durbuy qui prodigue des soins palliatifs à domicile dans le Nord-Luxembourg
  • L’asbl APHASI-LUX, groupement d’entraide pour les personnes aphasiques et leur famille

Cet argent est récolté sous forme de carte de parrainage de 5€ ( qui font aussi office de ticket de tombola), de dons en espèce et de sponsoring.

Le moyen :

Ben une "course" en vélo de 24h de long par relais, il y a des équipes de tous niveaux : des coureurs, des cyclotouristes, des gens avec des vieux vélos, ou des VTT.

Certain ont pour objectif la gagne, d'autre (la plus part) simplement de s'amuser entre copains/collègues.

Pour y participer, il faut :

  • avoir un vélo
  • s'inscire
  • avoir un casque
  • avoir plus de 12 ans (et au moins un adulte comme capitaine)
  • avoir un éclairage (même si le circuit est éclairé)
  • avoir une équipe de maximum 10 personnes

Les 24 heures se déroulent donc dans la base militaire, ce qui veut dire que la route est fermée durant la compétition et que les seules voitures qu'on verra c'est les jeeps d'assistance qui fond des boucles sur le circuit en cas de problème.

toutes les routes sont éclairées la nuit, et le revêtement est constitué de plaques de béton (avec un joint entre les 2),

En ce qui concerne le circuit, vu qu'il a changé la dernière fois, ça peut avoir encore changé. Mais il est principalement constitué de longues sections plates et de 2 côtes (et les 2 descentes qui font avec bien sur).

Les horaires :

ils ouvrent les parkings a 11h le samedi et les résultats sont donnés le dimanche a 17h. la course en elle-même est de 16h a 16h (logique hein LOL )

Durant toute la course, des activités sont proposées pour si vous avez des accompagnateurs ou simplement parce que vous ne roulez pas a ce moment-là.

Tiens d'ailleurs tant qu'on y est, j'ai trouvé une photo où mon équipe de 2006 se trouve

animation_017.jpg

c'était lors du tournoi de baby-foot où l'on s'est fait rapidement éliminer, mais on s'est quand même bien amusé

Mon avis

Personnellement j'y ais participé en 2002, 2004 et 2006. Avec des équipes variées (pour faire un classement en 2002, pour le fun avec des copains en 2004,et pour le super fun en 2006, car on était que 4 dans l'équipe avec moi comme seul cycliste[2]).

À chaque fois ce fut un très grand moment de convivialité, d'amitié et d'amusement, Bien entendu l'aspect sportif n'est pas complètement effacé par cela [3] (mais ce n'est pas des 24h folkloriques comme a Louvain la neuve par exemple, qui ressemblent plus a des 24h slalom entre les vomis) mais c'est plutôt un prétexte pour s'amuser et se surpasser.

Je mettrais peut-être un compte rendu des éditions précédentes si je les retrouve

Plus de renseignements sur http://24h-velo.be/

Parcour 2006, selon mes souvenirs


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Parcour 2002 et 2004 (une côte et une descente en plus)


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Notes

[1] Les autres années cela se déroule a Tavigny, lors des 24h cycliste de Tavigny

[2] J'ai fait la moitié des tours de l'équipe ;-)

[3] on voulait absolument finir devant les facteurs par exemple

lundi, mars 31 2008

GP Scieur-Lambot Florennes

Ce dimanche j'ai participé au GP Scieur Lambot a florennes, du nom de 2 anciens vainqueurs du tour de France qui habitaient Florennes[1]

C'était une course Elites-Espoirs donc moi en tant qu'amateur je ne pouvais y participer que s'il n'y avait pas de course de ma catégorie dans la province, et c'est le cas vu que la course pour les amateurs/master c'était a Limes (ds le fond de la Belgique)

Au menu un parcours très plat de 6,4km a parcourir 20 fois.

Bien entendu, vu que j'arrive pas encore à suivre en Amateur/Master je ne comptais pas suivre non plus dans une catégorie supérieure, j'y allais pour m'amuser, progresser et faire des km :-)

De toute la journée il n'a pas arrêté de pleuvoir, sauf vers la fin de ma course ou ça c'est calmé un peu.

Donc dès le départ ça roule bien, et j'arrive à tenir quelques km (aidé un peu par un signaleur qui s'est planté et a fait tourner à droite le peloton alors que c'était a tt droit :-/ )

Après 3 tours je me fais doubler, je trouve que ça va encore moi je partais en comptant faire 60km pendant que les autres faisaient le 120 LOL

Le commissaire me dit qu'il faut que j'arrête, car je suis doublé (enfin, je pense, c'était peut être une question), je m'arrête pour demander quoi a la ligne d'arrivé et je précise bien que moi je roule pour m'amuser (ce qui fait rire les spectatrices qu'on puisse rouler sous la pluie pour le plaisir) et ils acceptent que je continue, mais sans mon dossard et ils rajoutent que je ne peux pas me mettre dans les roues des coureurs, comme si je savais... LOL

Pour la course en elle-même, il y a eu une belle échappée avec un groupe de poursuivant et le peloton. quand je me suis fait dépassé par les échappés, je me suis fait dépasser par le peloton un tour après et exactement au même endroit 8-O

Je comptais donc faire 60km, donc 10 tours quoi. donc, je les fais tt seul, sous la pluie, etc. quand je passe la ligne je me relève avec les félicitations du speaker (il est tt content que j'aie continué, car les autres coureurs ben... ils sont rentrés y a 75 partants et 27 a l'arrivé 8-O et encore vu les écarts les échappés et le peloton ont été stoppé a 2 tours de la fin)

Après m'être changé j'apprends que si j'aurais fait 11 tours, j'aurais été aussi arrêté en même temps que le peloton, je pense quand même que j'aie bien fait, car les 11 tours n'auraient rien changé au classement (vu que je suis pas classé) et que j'étais un peu épuisé (dur de manger et de boire ds des conditions pareilles, je me suis permis 2 micros arrêt pour prendre ce qu'il me fallait dans ma veste, mais bon c'est du temps de perdu) puis bon c'est plus cool de dire qu'on a fait 10 tours que 11 8-)

Dans la suite de Qu'est ce que j'ai oublié : Les colsons car les élites doivent mettrent une plaque de cadre et ça, j'étais pas au courant

parcour_florennes.png

Edit : J'ai mangé au café où l'on s'inscrivait, un super bon croque monsieur avec des oignons dans un ptit pots, et du ketchup ds un autre c'est top mais on fait comment pour mettre le ketchup sans cuillére ;-)

dimanche, mars 16 2008

1ere manche de la Visa Wallonia Cup

Ce dimanche 16 mars se déroulais la première manche de la visa wallonia cup.

une série de courses en VTT sponsorisé par... Visa (bravo à ceux qui suivent)

C'était a Dinant lors du Tréfle dinantais. Le samedi c'était une course pour les enfants et un duathlon, le dimanche une rando VTT et une course en VTT

Vu que j'ai une licence de coureur je me suis dit que j'allais la faire pour voir ce que c'était que le vrai VTT ( je connaissais les courses de 24h en VTT, mais là vu que c'est de l'endurance on roule comme on peut).

Donc première chose bizarre les licenciés amateurs roulent en catégorie fun avec ceux qui n'ont pas de licence, et en plus on ne fait pas les mêmes nombres de tour que les Masters, car ils en font 3 et nous 2 (en course sur route les amateurs font les mêmes courses que les masters, mais on fait plus de km... faut pas chercher a comprendre)

Avant le départ, un vttiste de chez GKV crève je l'aide donc a réparer, mais vu qu'il stresse trop il :

  • déchire la 1ere chambre a air (par pincement)
  • arrache la pipette de la seconde (alors qu'elle était super bien gonflée
  • déchire la 3e (par pincement tjr)

c'est con hein, j'ai que 3 chambres a air (d'ailleurs, c'est même pas la bonne largeur pour mes pneus :-/ )

Dès le départ je prends ma place et je lutterais pour la garder d'ailleurs je ne la quitterais plus (oui derrière quoi :-) )

Le circuit passe le long de la lesse (on démarre chez un bailleur[1] de kayak), et vu le temps de la semaine ben c'est très très boueux et presque inondé par endroits.

Après avoir suivis la Lesse durant un moment sur un chemin rempli de pierre on roule un peu sur la route avant t'entamer une côte boueuse longue, mais longue je pensais pas que c'était possible dans notre région, puis on commence a jouer a saute mouton sur la montagne avec des ptites descentes puis des ptites côtes puis des ptites descentes puis ... une très grosse descente suivie pour ne pas changer d'une grosse côte

après un peu plus de 6km les premiers élites me récupèrent et là commence le gros problème, vu que les chemins sont très étroits je suis obligé de me taper dans les orties, les précipices, etc. pour les laisser passer, mais autant ça ne glisse pas trop si on reste sur le circuit autant en dehors c'est le bordel :-/

pour terminer le circuit on doit descendre vers la route qui relie dinant aux kayaks, mais on y descend par ..... des escaliers alors on me dira qu'il y a moyen de passer a côté dans l'écoulement d'eau, mais je suis pas fou je descends a pied c'est pas pour rien que c'est un escalier hein

Ah oui j'ai oublié de parler du temps durant la course c'était potable au début, mais vers le km 5, très grosse pluie qui a encore rendu le circuit plus liquide et les parties en "dures" sont devenue des caniveaux, trop fort le circuit :-/

Après un tour je suis complètement trempé malgré ma veste en Gore-Tex, je me dis que si c'est pour encore me faire chier par les autres qui veulent passer ça n'en vaut peut être pas top la peine. donc je m'arrête et je vais vite me changer pour voir l'arrivée des autres coureurs

Je suis quand même bien content de moi, car je ne me suis pas fait mal et j'arrivais à rattraper ceux qui étaient devant moi dans les côtes (d'ailleurs, il ne me semble pas avoir marché dans les côtes)

Notes

[1] ça veut dire qu'il loue, pas qu'il bâille

samedi, janvier 12 2008

Programme de course

Voilà, le calendrier des courses est sorti, donc je serrais normalement :

En Amateur Master :

le 08/03/08 à Jeneffe en Condroz

le 02/04/08 à Ver-Houyet (Ciney) pour le Championnat provincial de CLM tt catégorie
ATTENTION reporté au

le 15/06/08 à Beauraing pour le championnat de Belgique
le 21/06/08 à Emptinne le parcour
le 20/07/08 à Chapois (Ciney) pour le Championnat de la Province
peut être le 10/08/08à Mornimont (c'est le championnat de Belgique pour les Minimes/Aspirants à Ciney, j'irais peut être les regarder, car je trouve que Monimont c'est quand même loin) Edit vu mon accident accident, j'ai été voir le championnat


le 21/09/08 à Jeneffe en Condroz
le 04/10/08 à Porcheresse

Donc ça ne sera rien que des courses en province de Namur, mais je ferrais peut-être une excursion à Limelette (à côté d'Ottignies) le 07/06/08 Pour les courses en Elite

le 29/06/08 à Falmagne (Dinant), mais uniquement si j'arrive à montrer du Tienne du Coq
le 17/08/08 à Ciney

Et peut-être le critérium de Namur le 13/08/08 mais l'année passée c'était sur invitation...

Et en Bonus une carte d'où je roulerais


Agrandir le plan

Edit : ajout de la carte pour la course amateur / master a emptinne

jeudi, décembre 27 2007

Coureur cycliste

J'ai reçu ma licence de coureur cycliste smile.png

les années précédentes je roulais comme cyclotouriste, mais divers paramètres ( affinité dans mon ancien club, ma vitesse moyenne, ma manière de rouler et surtout la connaissance de quelques coureurs et coureuses cyclistes) m'ont motivé a franchir le cap

licence_recto

Démarrer la compétition a plus de 20 ans, c'est pas vraiment une bonne idée si on veut faire des résultats, car je vais courir contre des mecs qui roulent depuis qu'ils sont tout petit. Je pouvais rouler soit en Élite sans contrat [1], ou alors en Amateur / Master [2]. J'ais donc pris une licence Amateur car le calendrier est plus fourni dans ma province et le niveau doit normalement y être un peu plus faible.

Mais vu que je roule en vélo principalement pour m'amuser, ça sera pas trop dur d'arriver à mes fins. smile.png

N'ayant pour tout moyen de transport qu'une vieille charrette de Peugeot (qui a quand même plus de 19ans) je ne compte pas rouler trop loin, je me limiterais donc normalement aux courses en province de Namur.

il y a actuellement 7 courses cyclistes en amateur/master en province de Namur, mais je peux aussi faire les courses en élite sans contrat en payant un petit supplément.

Ah oui j'allais oublier, j'ai déjà participé à 2 courses cyclistes (une en 2006, où j'ai été (et c'est le moins que l'on puisse dire) décoiffé par la vitesse des coureurs et où j'ai presque fait la course tout seul derrière. Et une en fin 2007 ou j'ai réussi a tenir les coureurs durant des parties de tour). J'avais participé parce que c'était des courses Open, où toute personne peut participer en payant une assurance en plus des frais d'inscription


Bien entendu en tant que cycliste je n'échapperais pas a certain préjugé sur le dopage, mais on parle beaucoup de dopage en cyclisme simplement parce que c'est un des sports qui lutte le plus contre. Car nous on cherche donc on trouve, dans d'autres sports on ne trouve pas grand-chose, car soit on se trompe de cible, soit on ne cherche pas[3]

Personnellement je sais que je n'ai rien à me reprocher, car :

  • je vérifie sur la liste des médicaments dopants avant d'en prendre un. Mais de toute façon, je ne suis jamais malade.
  • je ne dois pas avoir des paramètres physiologiques hors norme (comme une surproduction de testostérone, ou d'EPO)
  • Je ne prends aucun complément alimentaire
  • je prends des produits énergétiques éprouvés

A propos, il existe l'initiative Vivre sport où nous en tant que sportif amateur on peut signer un charte anti-dopage

Notes

[1] comme les pros sauf qu'ils sont pas pros confused.png

[2] Master c'est l'équivalent de vétéran dans d'autres sports

[3] suffit de voir le silence complet sur l'affaire fuentes, sur 200 clients il y avait +/- 70 cyclistes. l'?UCI|Union Cycliste Internationnalle? a demandé le nom des coureurs, on attend tjr le même geste des autres sports

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