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lundi, avril 13 2009

Corrida de Dinant 2009

Ce vendredi, c'était la corrida de Dinant une course à pied de 10km ultra plate en plein centre-ville

Pour arriver en avance, je quitte un peu plus tôt le boulot et je prends le train qui m'y conduit directement

Le parcours est très très simple puisqu'on passe dans les 2 principales rues de dinant (je ne sais pas comment les flics ont fait pour gérer ça...) [1]

Les inscriptions étaient sous le casino de Dinant, et le départ sur une place entre l'église et le casino. J'avais souvenir que le parking était dans un état pitoyable, mais ils ont refait complètement le parking et d'après l'organisateur, les ouvriers sont restés plus tard le jour avant pour que ça soit nickel pour nous, merci les mecs :-)

Il faisait bien chaud (tjr 18° a 22h30 8-O ) , et avec l'absence de vent c'était une vraie catastrophe.

J'avais prévu 750ml d'eau+overstim dans ma poche, et j'en avais bu un petit peu avant la course et ... j'ai pas eu assez :-( obligé de prendre un verre d'eau en courant (mais vu que j'ai pas l'habitude. Obligé de m'arrêter pour boire le verre)

Le départ a été très rapide, un peu trop pour moi je trouve, mais bon c'est comme ça j'avais qu'a ralentir aussi :-)

Pas trop mal a l'épaule, car j'ai vraiment attrapé le réflexe de mettre mon bras sur la sangle de mon camelbak, ça c'est top :-D . juste eut une remarque par un spectateur pour le port des mes lunettes de soleil alors qu'il commençait a faire noir (je vais pas les ranger dans mon sac, ça serais encore une perte de temps puis de toute façon c'est des verres qui s'adaptent a la lumière donc je voyais très bien)

Vu quelques pompiers qui courraient, dont un qui me dépassait vers la fin, pourquoi ? y avait pas le feu LOL

J'avais comme objectif de faire entre 45 et 55 minutes, sans calculer la moyenne que ça me ferait j'étais bien parti pour le plus petit temps, mais j'avais légèrement mal au genou lors de l'échauffement et ça c'est accentué vers la fin ce qui m'a obligé à marcher durant quelques mètres lors des 2 derniers tours :(

je termine en 48 minutes donc sans ma marche à pied j'aurais facilement réussi à passer sous les 45 et je suis dans le milieu du classement

Juste après le passage de la ligne, direction l'inscription pour récupérer mes affaires et vite me dépêcher pour prendre mon train (départ de la course a 20h, et mes trains étaient a h15 donc j'avais moins de 25 minutes pour me rendre de la fin de la course a la gare [2] )


Agrandir le plan

Voilà le parcours. La boucle au nord est la première boucle et aussi celle pour les enfants après on fait 3 tours de la version large

Notes

[1] Le parcours était affiché sur internet via le magasine Zapotek je le met en piece jointe, je donne le mien quand j'aurais pensé a le faire

[2] Pas eut le temps de me changer d'ailleurs, désolé pour les 2 mecs qui étaient dans le train avec moi ça devait peut être sentir un peu LOL

dimanche, mars 16 2008

1ere manche de la Visa Wallonia Cup

Ce dimanche 16 mars se déroulais la première manche de la visa wallonia cup.

une série de courses en VTT sponsorisé par... Visa (bravo à ceux qui suivent)

C'était a Dinant lors du Tréfle dinantais. Le samedi c'était une course pour les enfants et un duathlon, le dimanche une rando VTT et une course en VTT

Vu que j'ai une licence de coureur je me suis dit que j'allais la faire pour voir ce que c'était que le vrai VTT ( je connaissais les courses de 24h en VTT, mais là vu que c'est de l'endurance on roule comme on peut).

Donc première chose bizarre les licenciés amateurs roulent en catégorie fun avec ceux qui n'ont pas de licence, et en plus on ne fait pas les mêmes nombres de tour que les Masters, car ils en font 3 et nous 2 (en course sur route les amateurs font les mêmes courses que les masters, mais on fait plus de km... faut pas chercher a comprendre)

Avant le départ, un vttiste de chez GKV crève je l'aide donc a réparer, mais vu qu'il stresse trop il :

  • déchire la 1ere chambre a air (par pincement)
  • arrache la pipette de la seconde (alors qu'elle était super bien gonflée
  • déchire la 3e (par pincement tjr)

c'est con hein, j'ai que 3 chambres a air (d'ailleurs, c'est même pas la bonne largeur pour mes pneus :-/ )

Dès le départ je prends ma place et je lutterais pour la garder d'ailleurs je ne la quitterais plus (oui derrière quoi :-) )

Le circuit passe le long de la lesse (on démarre chez un bailleur[1] de kayak), et vu le temps de la semaine ben c'est très très boueux et presque inondé par endroits.

Après avoir suivis la Lesse durant un moment sur un chemin rempli de pierre on roule un peu sur la route avant t'entamer une côte boueuse longue, mais longue je pensais pas que c'était possible dans notre région, puis on commence a jouer a saute mouton sur la montagne avec des ptites descentes puis des ptites côtes puis des ptites descentes puis ... une très grosse descente suivie pour ne pas changer d'une grosse côte

après un peu plus de 6km les premiers élites me récupèrent et là commence le gros problème, vu que les chemins sont très étroits je suis obligé de me taper dans les orties, les précipices, etc. pour les laisser passer, mais autant ça ne glisse pas trop si on reste sur le circuit autant en dehors c'est le bordel :-/

pour terminer le circuit on doit descendre vers la route qui relie dinant aux kayaks, mais on y descend par ..... des escaliers alors on me dira qu'il y a moyen de passer a côté dans l'écoulement d'eau, mais je suis pas fou je descends a pied c'est pas pour rien que c'est un escalier hein

Ah oui j'ai oublié de parler du temps durant la course c'était potable au début, mais vers le km 5, très grosse pluie qui a encore rendu le circuit plus liquide et les parties en "dures" sont devenue des caniveaux, trop fort le circuit :-/

Après un tour je suis complètement trempé malgré ma veste en Gore-Tex, je me dis que si c'est pour encore me faire chier par les autres qui veulent passer ça n'en vaut peut être pas top la peine. donc je m'arrête et je vais vite me changer pour voir l'arrivée des autres coureurs

Je suis quand même bien content de moi, car je ne me suis pas fait mal et j'arrivais à rattraper ceux qui étaient devant moi dans les côtes (d'ailleurs, il ne me semble pas avoir marché dans les côtes)

Notes

[1] ça veut dire qu'il loue, pas qu'il bâille